Jadilah diri sendiri; Diri orang lain sudah ada yang memiliki.
— Oscar Wilde.
Inilah pos pertama di blog baru saya. Saya baru saja memulai blog baru ini, jadi ikuti terus untuk melihat konten lainnya. Berlangganan di bawah untuk mendapatkan pemberitahuan ketika saya mengeposkan pembaruan terbaru.
Dampak buruk olahraga berlebihan bagi kesehatan bisa menjadi pemicu penyakit. Jika kamu mengalami berbagai gejala yang menunjukkan kamu telah melakukan olahraga secara berlebihan, maka sebaiknya lakukan penanganan yang tepat agar tidak terjadi komplikasi berbahaya.
Olahraga secara rutin dan teratur tentunya dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Namun, jika terlalu berlebihan biasanya seseorang akan mengalami berbagai gejala yang sebaliknya. Walaupun sekarang belum ada kriteria yang jelas untuk mendefinisikan seberapa sering atau seberapa berat aktivitas olahraga bisa disebut sebagai olahraga yang berlebihan.
Dalam mengenali dampak buruk olahraga berlebihan, tentunya kamu harus paham juga berbagai gejala yang bisa menandakan kamu terlalu sering atau terlalu berat berolahraga. Orang yang memiliki kebiasaan olahraga berlebihan biasanya akan menunjukkan beberapa gejala sebagi berikut:
– Sulit berkonsentrasi.
– Berat badan turun drastis.
– Sering mengalami cedera.
– Sering merasa tidak enak badan.
– Suasana hati atau mood yang mudah berubah.
– Jantung berdetak kencang meski tidak berolahraga.
– Sering merasa lelah, hingga mengganggu pekerjaan dan aktivitas sehari-hari.
– Gangguan menstruasi.
Jika kamu telah mengalami beberapa gejala yang disebutkan tersebut, sebaiknya kamu mengurangi frekuensi berolahraga untuk menghindari risiko penyakit.
Sumber:Liputan 6
Dalam dunia Teknologi Informasi dan Komunikasi diperlukan alat untuk mengakses dan menggunakan dan memanfaatkannya. Tanpa Alat TIK ini akan susah bagi kita untuk berinteraksi satu sama lainnya atau memperoleh informasi yang seluas-luasnya.
Alat TIK yang digunakan untuk mengakses informasi dan komunikasi dengan menggunakan teknologi yang sudah berkembang saat ini. Berikut alat tik yang dapat digunakan;
Hardware atau disebut perangkat keras adalah peralatan fisik yang terdapat pada komputer. Berikut ini beberapa contoh hardware
Software atau perangkat lunak adalah program. Dengan demikian software dimasukkan ke dalam komputer agar komputer tersebut dapat melakukan tugas-tugas tertentu yang diharapkan pemakai.
Setiap program komputer dirancang untuk melakukan tugas tertentu. Sebagai contoh, Anda dapat memanfaatkan komputer untuk bermain catur setelahAnda menginstal program catur ke komputer Anda. Berikut ini beberapa contoh software yang dapat digunakan.
Sistem Operasi yaitu software yang mendasari operasi suatu sistem komputer. Sistem operasi meruapkan software yang kali pertama dipasang pada komputer dan merupakan software yang akan diaktifkan pertama kali di komputer dihidupkan. Beberapa perangkat lunak yang termasuk sistem operasi adalah sebagai berikut;
Pengolah kata yaitu sofware yangditunjukkan untuk membuat dokumen. Beberapa contoh perangkat lunak yang termasuk pengolah kata adalah sebagai berikut;
Pengolahan angka yaitu software yang dirancang untuk memudahkan pengolahan tabel tabel yang memerlukan perhitungan. Beberapa contoh perangkat lunak kategori ini adalah sebagai berikut
Web browser, yaitu software yang dirancang secara khusus untuk memperoleh informasi pada situs web. Contohnya adalah sebagai berikut.
Brainware bukanlah suatu komponen komputer. Namun kalau Anda meninjau komputer sebagai suatu sistem maka brain ware sangat berperan dalam sistem tersebut. Tanpa keberadaan brain ware, komputer hanyalah seonggok barang tanpa fungsi. Brain ware adalah orang yang terlibat dalam aktifitas pemanfaatan komputer sehingga komputer dapat memberikan hasil yang diharapkan oleh pemakai. Berikut adalah pelaku yang tergolong sebagai brain ware.
sumber:Noviyanto
Untuk merealiasikan gagasan #MerdekaBelajar yang diusungnya, Mendikbud Nadiem Makarim menghapus Ujian Nasional (UN).
Ujian Nasional terakhir akan diadakan pada tahun 2020. Setelah itu, ujian akan diganti dengan Ujian di tingkat sekolah yang disebut USBN (Ujian Sekolah Berstandar Nasional).
“Penyelenggaraan UN tahun 2021, akan diubah menjadi Asesmen Kompetensi Minimum dan Survei Karakter, yang terdiri dari kemampuan bernalar menggunakan bahasa (literasi), kemampuan bernalar menggunakan matematika (numerasi), dan penguatan pendidikan karakter,” jelas Mendikbud.
Inti dari kebijakan tentang merdeka belajar yang ditetapkan Nadiem Makarim adalah:
Sumber:Kemdikbud
Nama ku Muhammad Nafiis Editya Prameswara,biasa dipanggil Napis.Aku anak pertama dari satu bersaudara.
Aku memiliki hobi tidur karena aku ga suka hal yang merepotkan,mungkin itu kelebihan ku.sekian perkenalan dari ku.
Ini adalah contoh pos yang aslinya dipublikasikan sebagai bagian dari Blogging University. Ikuti salah satu dari sepuluh program kami, dan mulai buat blog dengan tepat.
Anda akan memublikasikan pos hari ini. Jangan khawatir dengan tampilan blog Anda. Jangan khawatir jika Anda belum memberinya nama, atau merasa bingung. Cukup klik tombol “Pos Baru”, dan beri tahu kami apa yang ingin Anda lakukan di sini.
Mengapa harus melakukannya?
Posnya bisa singkat atau panjang, pengantar personal mengenai kehidupan Anda atau pernyataan misi blog, sebuah manifesto untuk masa depan, atau garis besar sederhana tentang hal yang ingin Anda publikasikan.
Berikut ini beberapa pertanyaan untuk membantu Anda memulai:
Tidak ada yang mengikat Anda. Salah satu hal yang menakjubkan tentang blog adalah perubahannya yang terus menerus seiring kita belajar, tumbuh, dan berinteraksi satu sama lain. Namun Anda sebaiknya mengetahui tempat dan alasan memulai, dan mengartikulasikan target Anda mungkin dapat memberikan beberapa ide lain untuk pos Anda.
Tidak tahu cara memulai? Tuliskan saja hal pertama yang muncul di kepala. Anne Lamott, pengarang buku tentang menulis yang kita suka, berkata bahwa Anda harus merelakan diri untuk menulis “konsep pertama yang jelek”. Tidak usah malu. Apa yang dikatakan Anne sangat bagus — mulai menulis saja dulu, dan sunting nanti jika tulisan sudah selesai.
Saat sudah siap memublikasikan, berikan tiga sampai lima tag pada pos yang menjelaskan fokus blog Anda, apakah itu tentang menulis, fotografi, fiksi, pengasuhan anak, makanan, mobil, film, olahraga, apa saja. Tag ini akan memudahkan orang lain yang tertarik dengan topik Anda menemukan Anda di Pembaca. Pastikan salah satu tagnya “zerotohero” agar blogger baru lainnya dapat menemukan Anda juga.
Blog Nafiis